WM SG 90 – WalkMate Smart Gym 90 kg | Ultratynt smart hjemmegym
Hele styrkerommet, 6,5 cm tynt. Opptil 90 kg motstand fra to børsteløse PMSM-motorer – tren tungt i stua og trill den bort etterpå.
- Opptil 90 kg motstand
- 6,5 cm tynn plattform
- 30 dagers åpent kjøp
- 5 års garanti
På lager: Sendes normalt innen 1–2 virkedager. PostNord bruker vanligvis 2–4 virkedager etter utsending, og du får sporingslenke.
Klikk og hent: Velg henting på Carl Berner i kassen. Du får beskjed når varen er klar.
Retur
Du har 30 dagers åpent kjøp, som gir deg rett til å returnere produktet innen 30 dager og få full refusjon hvis du ikke er fornøyd.
Henting tilgjengelig hos KompaktGym - Carl Berner - Oslo
-
Spesifikasjoner
Spesifikasjoner
Tekniske spesifikasjoner
- Maks. 90 kg digitalt justerbar motstand – opptil 45 kg per side
- 4 motstandsmoduser: Standard, eksentrisk, kjede og hastighet
- Kun 5,8 cm ultratynn base i aluminiumslegering
- Produktmål: 85 x 45 x 6.5 cm
- Produktvekt: 20 kg
Frakt & henting
Frakt & henting
På lager: Sendes normalt innen 1–2 virkedager. PostNord bruker vanligvis 2–4 virkedager etter utsending, og du får sporingslenke.
Klikk og hent: Velg henting på Carl Berner i kassen. Du får beskjed når varen er klar.
WM SG 90 – WalkMate Smart Gym 90 kg | Ultratynt smart hjemmegym
Hele styrkerommet.
6,5 cm tynt.
Opptil 90 kg motstand fra to børsteløse PMSM-motorer. Tren tungt i stua – og trill den bort etterpå.
Korte økter. Målbar effekt. Ett panel i stua.
styrketrening i uka gir målbar effekt på styrke, energi og helse.
En stor metaanalyse fant at muskelstyrkende trening henger sammen med bedre helse over tid – og at gevinsten var størst rundt 30–60 minutter i uka. Det er to–tre korte økter. Med Smart Gym står utstyret klart når du har en halvtime.
Kilde: Momma m.fl. (2022), British Journal of Sports Medicine, metaanalyse av prospektive kohortstudier. Les sammendraget. Studien viser en sammenheng i befolkningen, ikke effekten av et bestemt apparat.
Hele styrkerommet i ett panel.
Vektstang, manualer, kabelmaskin, vektstabel og stativ. Smart Gym 90 gjør jobben til alle fem.
Fire moduser. Fire treningsmetoder.
Motoren styrer motstanden gjennom hele bevegelsen. Derfor kan Smart Gym 90 gjøre det vektskiver ikke kan.
Standard
Samme motstand hele veien.
Konstant motstand opp og ned, som med vanlige vekter. Grunnmodusen for de fleste øvelser og alle nivåer.
LøftMotstand –
Eksentrisk
Tyngre på vei ned.
Du jobber ekstra i den bremsende delen av løftet, der muskelen forlenges under belastning. Maskinen legger på motstand når du senker – noe vanlige vekter ikke kan.
LøftMotstand –
Forskning
En systematisk oversikt fant at eksentrisk trening med høy intensitet ga større økning i styrke og muskelomfang enn konsentrisk trening.
Roig m.fl. (2009), British Journal of Sports Medicine. PubMed
Chain
Tyngre jo lenger du kommer.
Slik det kjennes med kjetting på stanga: lettere i bunnen, tyngre mot toppen. Uten kjettinger, strikk eller ekstra utstyr.
LøftMotstand –
Forskning
En metaanalyse av sju studier fant at variabel motstand med kjetting eller strikk ga i snitt rundt 5 kg mer økning i maksstyrke (1RM) enn vanlig vekttrening.
Soria-Gila m.fl. (2015), Journal of Strength and Conditioning Research. Sammendrag
Speed
For eksplosiv kraft.
Fokus på raske, kraftfulle repetisjoner. Jo raskere du beveger deg, desto mer motstand – fint for spenst, kraft og atletisk trening.
LøftMotstand –
Forskning
Fart bygger styrke. Når du løfter så eksplosivt du kan, får du mer ut av hver repetisjon: i en studie økte maksstyrken nesten dobbelt så mye (18,2 % mot 9,7 %) når løftene ble gjort med maksimal fart.
González-Badillo m.fl. (2014), European Journal of Sport Science: 20 deltakere, benkpress i 6 uker. PubMed
Kurvene er prinsippskisser. Studiene er gjort med vanlige treningsmetoder, ikke med Smart Gym. De viser hvorfor metodene er verdt å bruke, ikke hva du oppnår med et bestemt apparat.
Vekten er en motor. Ikke en skive.
En motor trekker i kabelen via en trommel. Du velger motstanden, og maskinen holder den – presist, i hver repetisjon.
Interaktiv illustrasjon. Smart Gym 90 gir opptil 90 kg (45 kg per side).
Motoren lager motstanden. Du stiller inn ønsket belastning, fester Smart Bar eller håndtakene og trener.
Hurtigknappen på stangen og håndtakene gir rask kontroll midt i settet, uten at du må gå bort til maskinen. LED-displayet viser innstillingene tydelig.
Stopper motstanden raskt hvis du trenger det.
Flere i huset kan trene med ulik belastning. Du endrer motstanden på sekunder.
Permanentmagneter, sinusstyrt og presis. Smart Gym 90 har to børsteløse PMSM-motorer av 5. generasjon, én på hver side. Les om motorene
Tre spørsmål. Ett riktig valg.
Svar på det som passer. Anbefalingen oppdateres med en gang.
Smart Gym 90
- Opptil 90 kg motstand (45 kg per side) – nok til å fortsette å utvikle deg i lang tid.
- Bare 6,5 cm tykk plattform med to børsteløse PMSM-motorer av 5. generasjon.
- Flere i huset kan trene med ulik belastning – du endrer motstanden på sekunder.
Fra 11,821 kr
| Sammenlign | Smart Gym 60 | Mest valgt Smart Gym 90 |
Smart Gym 150 |
|---|---|---|---|
| Motstand | 60 kg | 90 kg | 150 kg |
| Per side | 30 kg | 45 kg | 75 kg |
| Panel | 2,1″ | 2,3″ · 85 × 45 × 6,5 cm | 4,3″ |
| Motor | Elektrisk motor | 5. gen dobbel PMSM, børsteløs | 5. gen dobbel PMSM, børsteløs |
| Ramme | – | Aluminium og TPU | Unibody i aerospace-aluminium |
| Vekt | – | – | ca. 49 kg |
| Veggmontering | Ja | Nei | Nei |
| Hjul | – | Ja | Ja |
| Sikkerhetsknapp | – | Ja | Med feilbeskyttelse og stemmevarsel |
| Høyttalere og Bluetooth | – | Ja | Ja |
| Moduser og øvelser | 4 moduser · 100+ | 4 moduser · 100+ | 4 moduser · 100+ |
| Pris | Fra 5,487 kr Se modellen | Fra 11,821 kr | Fra 19,842 kr Se modellen |
Komplett fra første økt.
Med benken får du benkpress, skrå press, roing med brystet mot benken og sittende skulderpress – og en fast plass til Smart Bar og håndtak.
5 års garanti · 30 dagers åpent kjøp · Del opp betalingen med Klarna
Spørsmål og svar
Hvordan installeres den?
Smart Gym 90 står på gulvet og har hjul. Du triller den frem til økten og bort etterpå – den skal ikke festes i veggen.
Trenger den strøm?
Ja. Motstanden lages av en elektrisk motor, så Smart Gym kobles til strøm når du trener.
Bråker den?
Det er ingen vektskiver som skrangler eller slår i gulvet. Motoren lager motstanden, og den endres med ett trykk. Smart Gym 90 har to børsteløse PMSM-motorer som gir jevn og presis motstand.
Hvor mye plass trenger jeg?
Regn med rundt 1 m² å trene på. Selve plattformen er 85 × 45 × 6,5 cm og trilles bort etter økten.
Kan den monteres på veggen?
Det er bare Smart Gym 60 som kan veggmonteres. Smart Gym 90 og 150 står på gulvet og har hjul.
Hva er Eksentrisk, Chain og Speed?
Eksentrisk gjør vekten tyngre når du senker den. Chain øker motstanden jo lenger du trekker, slik kjettinger på en stang gjør. Speed er laget for raske, kraftfulle repetisjoner. Standard gir samme vekt hele veien.
Hva er forskjellen på Standard og Komplett?
Standard er Smart Gym med Smart Bar og håndtak. Komplett inkluderer også den justerbare treningsbenken, og koster mindre enn å kjøpe benken for seg.
Hvilken garanti får jeg?
5 års garanti og 30 dagers åpent kjøp. I tillegg gjelder reklamasjonsretten etter forbrukerkjøpsloven. Du får norsk kundeservice og service i Norge.
Beskrivelse
Beskrivelse
Den daglige sweet spot for hjemmetrening. Juster styrken digitalt fra 1kg til 90KG - WM SG 90 gir opptil 90 kg digital motstand i et 2,3 tommer tynt panel, med fire treningsmoduser og 100+ øvelser. Nok styrke for de aller fleste – uten å ta over rommet.
- 90 kg maks digital motstand (45 kg på hver side)
- 4 treningsmoduser: Standard, Eksentrisk, Chain, Speed
- Ultratynt panel – 2,3 tommer (85 × 45 × 6,5 cm)
- 5. gens dobbel PMSM børsteløs motor
- Stabil aluminiumsramme + TPU-pads
- Innebygd sikkerhetsknapp + stereohøyttalere · Bluetooth
- Innebygde hjul – enkel å flytte
- 100+ øvelser
- 5 års garanti · 30 dagers åpent kjøp
Smart Bar og håndtak med hurtigknapp. Smart LED-display for enkel justering av motstand.
Digital styrke opptil 90 kg i ett ultratynt panel. 4 treningsmoduser, 5. gens dobbel børsteløs motor og 100+ øvelser. Mest solgt – best verdi for smart hjemmegym.